Главная » Видеогалерея » Оздоровительная зарядка для рук


Оздоровительная зарядка для рук

Для снятия усталости необходимо время от времени выполнять специальную разминку для кистей рук. Сцепите пальцы в замок, выполните 10 вращений по часовой стрелке, повторите вращения против часовой стрелки. Вращения помогут снять усталость и разогреть мышцы. Выпрямите пальцы, разведите их по сторонам до ощущения напряжения. Расслабьте через 10 секунд. Согните пальцы в суставах на 10 секунд, […]



Лучшие статьи из этой рубрики:

    Телеведущего Майкла Щура мобилизовали
    Украинский журналист Роман Винтонив, известный своим телевизионным саркастичным персонажем Майклом Щуром, получил повестку и уходит в армию. Об этом телеведущий сообщил в соцсети. «Ну и собственно объяснение, почему в последнем выпуске я сказал «увидимся через год». Мне пришла повестка. Иду в армию. Она пришла еще ...

    Из Артемовска возят продукцию завода «Вистек» в Донецк
    Артемовский завод «Вистек» вновь отправляет свою продукцию предприятиям, находящимся в оккупированной части Донбасса. Все разрешения получены. Об этом сообщил городской голова Артемовска Алексей Рева, передает «Донпресс». «Вистек» производит скребки для угольных комбайнов и высокопрочные цепи. Первый вагон с продукцией предприятия — цепями, скребками и сварочными ...

    Джордан Айю сегодня пройдет медобследование в «Астон Вилле»
    Нападающий "Лорьяна" Джордан Айю перейдет в "Астон Виллу", информирует RMC. Французы приняли предложение англичан в 14 миллионов евро. Сегодня 23-летний форвард сборной Ганы пройдет медицинское обследование. Напомним, что этим летом в чемпионат Англии перебрался и старший брат Джордана Айю Андре, который подписал контракт с "Суонси". ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>