Главная » Видеогалерея » Как приучить себя заниматься спортом по утрам


Как приучить себя заниматься спортом по утрам

Полежать в постели — лучше любых физических упражнений, это универсальная правда, но если вы действительно хотите подтянуть мышцы или подготовиться к бегу на дистанцию в 10 км, нужно найти время в плотном расписании дня и отправиться в спортзал. Можно найти время для тренировок после работы, а может лучше отправиться домой и сразу в постель? Допустим, […]



Лучшие статьи из этой рубрики:

    Причины, которые могут вас мотивировать на ранний подъем
    Если посмотреть или почитать разнообразные интервью с известными и успешными людьми мира, можно сделать вывод, что каждый из них просыпается с рассветом. Вы думаете совпадения? Вряд ли. У успешных людей всегда много дел на предстоящий день, именно поэтому они не тратят его на бесполезное лежание ...

    Рынок России акций открылся в конце рабочей недели в красной зоне
    Так, индекс ММВБ /MICEX/ по результатам сегодняшних торгов на Московской бирже опустился на 0,68% до 1728,17 пункта, а РТС — на 2,05% до 814,93 пункта. Фьючерсы на Brent вечером безумно упали в цене — до наименее $46/барр., после того как в связи с празднованием Дня ветеранов публикация данных о нефтяных запасах США была перенесена на сей день, а сообщения ...

    Как повысить иммунитет в ноябре
    Никогда не задумывались, почему так много людей страдает от осенней простуды? Все просто, ведь именного в это время года все способствует понижению иммунитета. Как укрепить здоровье и не заболеть. Одеваемся тепло. Запомните, что наш организм очень чувствителен к холодам, именно поэтому лучше прикупить шерстяных вещей, ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>